Аливаа үйлдлийг хэрхэн зуршил болгох вэ?
1. Өөртөө зорилго тавь
Аливаа зуршлыг үр дүнтэй уялдуулж, хүрэх цэгээ тодорхойлбол дундаас нь буцах магадлал багасна. Жишээ нь зуршил нь эрүүл хооллох бол үр дүн нь тэдэн хил хасах.
2. Багаас эхэл
Огцом том зорилт тавих нь урам хугарах юмаа хийж байгаа л гэсэн үг — аль болох шат дараалалтай, бодит зорилт тавиад тэрийгээ бага багаар ахиулаад явсан нь дээр. Өдөр болгон гадуур хооллож байснаа гэнэт би өдөр бүр гэртээ хоолоо бэлдэнэ гэвэл эхэндээ эрчтэй байхдаа зүгээр ч аажимдаа гэнэт хаях магадлал илүү.
3. “Яагаад?” дээр төвлөр
Зуршил гэдэг нь үйлдлийн давтамж ч гэсэн гол хүчин зүйл нь сэтгэл зүйн дасгал болон өөрчлөлт учраас “яагаад” гэдгээ сайн тодорхойлж өөртөө сануулах хэрэгтэй. Жишээ нь эрүүл хооллох нь зүгээр л “хийхэд зүгээр зүйл” гэхээсээ илүү биеийн жин, арьс, энерги зэрэгт эергээр нөлөөлж илүү эрч хүчтэй, урт наслуулахад ч хүргэнэ.
4. Алгассан ч битгий хая
Хэсэг тууштай явж байгаад дунд нь алгасаад, алгассандаа болоод хэмнэл алдагдаад тэр чигт нь хаях тохиолдол их гардаг. Гол нь хэчнээн алгассан ч дахин эхлүүлээд үргэлжлүүлэхэд л нэг мэдэхэд л тогтсон зуршил болно.
5. Тууштай, тэвчээртэй бай
“Ром нэг өдөр баригдаагүй” (Rome wasn’t built in a day) гэдэг үг байдаг. Аливаа чанартай зүйлд цаг хугацаа ордог. Өөрийгөө бодохоор би зөндөө л зүйлийг оройтсон байх, одоо ч худлаа даа гээд хаяж байсан эсвэл огт эхлүүлэхгүй орхисон байдаг.
Эргээд харахад тухайн үед эхлүүлээд явж байсан бол одоо бүр мундаг болчихсон байгаа даа гэж харамсдаг. Тийм учраас юуг ч оройтсон, хэцүү, чадахгүй гэж хаялгүй тууштай байвал үр дүн гарах нь цаг хугацааны асуудал.
6. Зорилгыг нь сануулах хүнтэй бол
Хичээл дээр багш, ажил дээр дарга, гэрт аав ээж гэх мэт биднийг чиглүүлж шаардлага тавьдаг хүмүүс байдаг учраас үр дүнтэй байж чаддаг. Тэгвэл хувийн зорилтуудаа биелүүлэхэд шаардлага тавьж, эсвэл хамтдаа хийх хүн байвал бас илүү үр дүнтэй байх.
Жишээ нь дасгал хийж эхэлмээр байвал найзтайгаа хамт хийдэг бол — тэгвэл намайг нэг хүн хүлээж байгаа гэсэн мэдрэмж нь зулгаагаад таслахгүй дээ.
7. Өөрийгөө шагна
Сайн зуршил өөртөө хэвшүүлэх нь өдөр бүр анхаарал шаардах ч үр өгөөж нь илүү урт хугацаанд мэдрэгддэг учраас урам хугарах тохиолдол гарч болно. Тийм учраас явцдаа өөрийгөө шагнаж урамшуулбал зүгээр.
Аливаа үйлдлийг дунджаар 2 сарын турш давтаж байж тогтсон зуршил болдог гэсэн судалгаа байдаг. 2 сар тухайн үедээ урт санагдсан ч, том дүр зургийг харвал 2 сар бол юу ч биш шүү дээ. Тэгэхээр өөрийн амьдралын хэв маягт ямар “зайлшгүй зөв зуршил” хэрэгтэй гэдгээ тодорхойлж одооноос хэвшүүлээрэй.
“Бодлоо хяна, учир нь бодол чинь үг болдог; үгээ хяна, учир нь үг чинь үйлдэл болдог; үйлдлээ хяна, учир нь үйлдэл чинь зуршил болдог; зуршлаа хяна, учир нь зуршил чинь араншин болдог; араншингаа хяна, учир нь араншин хувь заяа чинь болдог.”
27 Сэтгэгдэл
genuine cialis <a href="https://ordergnonline.com/">order cialis for sale</a> buy erectile dysfunction pills
coursework papers <a href=https://brainycoursework.com>cpa coursework</a> database coursework
essay writers online <a href=https://buytopessays.com>common application essay help</a> urgent essay help
help with writing college essays <a href=https://writemyessaycheap24h.com>top essay writing websites</a> descriptive essay help
the help book essay <a href=https://ukessayservice.net>service essay</a> best essay writing website
essay paper writing service <a href=https://lawessayhelpinlondon.com>best college application essay service</a> the best custom essay writing service
professional essay writing services <a href=https://lawessayhelpinlondon.com>buy essays online cheap</a> essay writing services reviews
best essay writers review <a href=https://howtobuyanessay.com>essay editing service reviews</a> help with writing college essays
higher english critical essay help <a href=https://geniusessaywriters.net>cheap essay help</a> custom essay writers
essays on community service <a href=https://firstessayservice.net>us essay writers</a> custom college essays
help writing a argumentative essay <a href=https://customs-essays-writing.org>the help essay questions</a> hire someone to write my essay
essay 123 help <a href=https://customessaywwriting.com>essay writing services recommendations</a> help with college essays
best essays <a href=https://customessays-writing.org>top 5 essay writing services</a> essay revision service
best writing services <a href=https://customcollegeessays.net>professional college essay writers</a> buy essays for college
help on essay writing <a href=https://cheapessaywritingservice1.com>write my essay org</a> quality custom essays
custom essays for sale <a href=https://buytopessays.com>college essay online help</a> best cheap essay
custom essay order <a href=https://buy-eessay-online.com>online essay writing service review</a> cheap essay writer
english essay writing help <a href=https://buyacademicessay.com>order cheap essay</a> essay help 123
buy cheap essay <a href=https://bestsessays.org>college essay writer</a> custom essay writers
essay writing service scam <a href=https://bestessaysden.com>best writing service reviews</a> online essay writing services
buy essays online cheap <a href=https://bestessayreviews.net>essay writing service recommendation</a> help with writing essays for college applications
help essays <a href=https://besteasyessays.org>help with scholarship essays</a> custom essay toronto
need someone to write my essay <a href=https://bestcampusessays.com>essay services reviews</a> definition essay help
help with essays <a href=https://au-bestessays.org>english literature essay help</a> nursing essay help
gay chat cam ramdoom <a href=https://chatcongays.com>random gay video chat</a> gay chat text
all free gay chat rooms gay phone chat <a href="https://free-gay-sex-chat.com/">free gay chat rooms in ioq </a>
Kbzzyc https://newfasttadalafil.com/ - buy online cialis <a href=https://newfasttadalafil.com/>viagra and cialis online</a> Why the Test is Performed You may have this test to Find the cause of abdominal pain Find the cause of kidney infections Diagnose a hernia Diagnose and monitor tumors and cancers Diagnose or treat ascites Learn why there is swelling of an abdominal organ Look for damage after an injury Look for stones in the gallbladder or kidney Look for the cause of abnormal blood tests such as liver function tests or kidney tests Look for the cause of a fever The reason for the test will depend on your symptoms. Yxbpwo Propecia Ricetta https://newfasttadalafil.com/ - Cialis Oetnpf 5mg dose of cialis prescription